Feel Your Flow Zyklusplaner E-Book

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Die digitale Version der 1.Ausgabe des Zyklusplaners:

Der ganzheitliche Planer für deinen Zyklus und deine Periode

  • Verstehe wie die Zyklusphasen deinen Körper, Energie, Stimmung, Emotionen, Bedürfnisse und mentale Fähigkeiten beeinflussen.
  • Erfahre wie du deinen Zyklus als inneren Guide für mehr Produktivität, Kreativität und Selbstfürsorge nutzen kannst.
  • Lerne, wie du deinen Körper und deine Hormonbalance u.a. durch Ernährung und Selbstfürsorge unterstützen kannst.

Nutze deine Zykluspower und lebe in Einklang mit deiner Periode und deinem Zyklus.

    • Sei den hormonellen Schwankungen nicht mehr ausgesetzt, sondern lerne vorrauschauend zu planen und deine Powerpotentiale zu nutzen.
    • Stärke so nachhaltig dein Wohlbefinden und ein positives Körpergefühl.

    Der Planer verbindet Wissen und Praxis miteinander. Kreiere durch tägliches Journaling eine Achtsamkeitspraxis und eine kraftvolle Body-Mind-Connection. ExpertInnenwissen aus verschiedenen Bereichen wie Frauenheilkunde, Ernährung, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung sind zu einem ganzheitlichen Ansatz kombiniert.

    Modernes und klares Design mit Liebe zum Detail. Highlights sind die wunderschönen Illustrationen der Illustratorin "Notietzblock".

    Mit großem Sachbuchteil. Einem Planer mit täglichen, undatierten Eintragseiten und Reflexionstools für 5 Zyklen. Plus dem Workbook, mit Rezepten, Tipps und Übungen passend zu den einzelnen Zyklusphasen.

    352 Seiten als PDF Dokument.

    • Sachbuchteil mit allen Informationen, die du brauchst um dich bewusst mit deinem Zyklus zu verbinden.
    • Zyklustagebuch mit Planungs- und Reflexionstools. Auf einzelnen Arbeitsblättern findest du Journalingvorlagen, Coachingübungen, Checklisten und Manifestationsübungen. Damit lernst du deinen Zyklus richtig kennen.
    • Workbook mit Rezepten passend zu den Zyklusphasen. Von Anti-PMS Blissballs bis hin zum selbstgemachtem Periodenmassagebalm. Ritual & Selfcareinspiration, sowie Beiträge von wundervollen ExpertInnen. Geniesse jeden Tag und jede Phase deines Zyklus.

    Du kannst dir alle Seiten, die Journalingvorlagen und Arbeitsblätter ausdrucken, oder mit einer App wie "Good Notes" und einem digitalen Stift direkt auf dem Tablet schreiben.

    Der Vorteil der digitalen Variante und des eigenen Ausdruckens ist auch, dass du nicht auf das Tracken von 5 Zyklen begrenzt bist. Du kannst dir beliebig oft den Planerteil ausdrucken.

    Lade dir jetzt den digitalen Zyklusplaner runter und du erhälst direkt einen Downloadlink und kannst sofort mit der Zyklusreise starten.

    Viel Freude dabei <3

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